푸쉬업1

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  스마트폰용 운동앱 새해에 운동/다이어트를 신년목표로 세우시는 분들 많으시죠? 목표는 잘 지키고 계시나요? 저는 스마트폰 앱으로 운동일정을 관리하고 있는데요. 오늘은 제가쓰는 운동앱에 대해서 포스팅 하겠습니다. 제가 쓰는 것은 ‘Rittr Labs’에서 운동용 어플입니다. 흔히 말하는 3대 운동인 팔굽혀 펴기(Push Ups), 앉았다 일어섰다(Squats), 턱걸이(Pull Ups), 그리고 남녀노소의 로망 복근 운동을 위한 (Sit Ups) 어플까지 총 4개의 어플입니다. [어플 검색결과] 구글 Play에서 무료로 다운받을 수 있으며, 조작법도 무척이나 간단합니다. 복근용 어플을 통해서 사용방법을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 어플을 실행시키면 다음과 같은 화면을 볼 수 있습니다. [복근어플 시작화면] 스마트폰 액정이 커.. 기타/1. 건강 2013. 2. 4.